7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Курение после еды

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Первая и, наверное, самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили сразу десять сигарет. Делайте выводы.

Фрукты сразу после еды

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после. И ваш желудок будет Вам благодарным.

Чай во время и сразу после еды

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.

Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии — не вздумайте его ослаблять

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Вы вмешались в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.

Не принимайте душ или ванну сразу после еды

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшиться. Думаю, последствия объяснять не стоит, вы можете подумать и сами.

Совет для тех, кто любит перекусить на скорую руку, не отрываясь от рабочего процесса

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Есть поговорка: «Хочешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды». Но не всем поговоркам можно доверять. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается — не всё, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.

Сон после еды

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды еда, запрет

 

Хотя всегда так хочется прилечь и погрузиться в мир Морфея. Но задумайтесь, чем это вам грозит. Это грозит гастритами, поскольку так же нарушает пищеварительный процесс. Все это и многое другое вы можете сделать по прошествии определённого времени, после принятия пищи.

Геннадий